Coada-calului (Equisetum arvense), plantă cu origini antice utilizată în medicina tradițională încă din vremea Romei și Greciei antice, prezintă potențiale beneficii pentru sănătate, transmite Ultimelestiri.md, cu referire la stirileprotv.ro.
Această plantă perenă, cunoscută și sub denumirea științifică de Equisetum arvense, este recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și diuretice. Originea ei în regiunile temperate ale Europei, Americii Centrale și de Nord a facilitat popularitatea cozii-calului.
Compoziția plantei include antioxidanți precum flavonoide și acid silicic, considerat benefic pentru păr, piele și oase. Consumată sub formă de ceai, capsule sau tinctură, coada-calului oferă numeroase potențiale beneficii, dar este important să se țină cont de contraindicații.
Beneficii:
Proprietăți antioxidante și antiinflamatorii: Potrivit VeryWellHealth, compușii din coada calului pot reduce stresul oxidativ și inflamația, asociate bolilor cronice.
Reductia tensiunii arteriale: Conform studiului „Antihypertensive effect of Equisetum arvense L.”, ceaiul de coada-calului poate contribui la scăderea tensiunii arteriale prin efectul diuretic.
Adjuvant în eliminarea infecțiilor urinare: Datorită stimulării urinării, ceaiul poate facilita eliminarea bacteriilor din tractul urinar.
Eliminarea retenției de fluide: Contribuie la reducerea edemelor datorită efectului diuretic.
Îmbunătățirea sănătății oaselor: Acidul silicic din coada calului poate îmbunătăți densitatea osoasă și promova sinteza de colagen.
Contraindicații:
Hipokaliemie: Persoanele cu nivel scăzut de potasiu ar trebui să evite coada calului, deoarece poate reduce și mai mult nivelul de potasiu.
Alergii: Persoanele alergice la morcov sau nicotină ar trebui să evite coada calului.
Deficit de tiamină: Conține tiaminază, ceea ce poate agrava deficitul de tiamină, în special la cei cu probleme hepatice sau consumatori cronici de alcool.
Diabet zaharat: Poate crește riscul de hipoglicemie.
Sarcină și alăptare: Nu există suficiente studii privind siguranța cozii-calului în aceste perioade.
Pentru a evita interacțiunile cu medicamentele și alte efecte adverse, se recomandă consultarea medicului înainte de consumul regulat de coada calului. Consumul moderat și pe termen scurt este sugerat pentru a evita riscurile de deshidratare sau alte efecte adverse.
Băile de șezut cu coada-calului pot constitui un adjuvant în tratarea simptomelor infecțiilor urinare, dar nu înlocuiesc consultația medicală și tratamentul adecvat.
