Se culeg fructele, se spală cu apă rece şi se consumă ca atare sau se poate face un suc prin zdrobirea lor, transmite Ultimelestiri.md cu referire la studio-l.online.
Sucul de cătină: un puternic vitaminizant şi un energizant natural
Fructul de cătină albă conţine în concentraţii importante aproape toate vitaminele, mineralele și grăsimile esenţiale necesare organismului. Catina este plină de vitaminele A, B, E, K, dar şi de fosfor, potasiu, magneziu, fier. Conţine de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele. Despre betacaroten, ce să mai zicem – are peste nivelul conţinut de morcov. Adăugaţi aminoacizii esenţiali, acizii graşi esenţiali (omega-9, omega-6, omega-3 şi rarul omega-7) şi veţi obţine o minunăţie de fruct.
Un pahar de suc de cătină cu miere, proaspăt preparat, consumat dimineaţa, vă asigură porţia de vitamine şi energie pe tot parcursul zilei!
2. Sucul de cătină: pune pe fugă infecţiile şi întăreşte sistemul imunitar
Dacă abia scapi de o boală și deja bate alta la uşă, o cură cu cătină e cel mai bun scut. Fie că e vorba de infecţii urinare, stomacale, respiratorii sau de altă natură, toate se vor prinde mult mai greu de tine. Cătina are puternice efecte remineralizante şi vitaminizante, ajutând organismul să se menţină sănătos şi puternic şi, la nevoie, să lupte împotriva bolilor. Mai mult, fructul de cătină are proprietaţi antibiotice, combatând direct infecţiile bacteriene, iar conţinutul ridicat de vitamina C fortifică puternic sistemul imunitar. In prag de iarnă cătina este cel mai bun “vaccin antigripal”.
3. Sucul de cătină: înlătură anemia
Datorită conţinutului bogat în vitamine şi minerale, cătina este considerată o polivitamină naturală. Persoanele aflate în convalescenţă sau care suferă de anemii, copiii peste şapte ani, femeile care doresc să-şi întărească organismul pot face timp de o lună o cură cu suc de cătină. La nevoie, aceasta cură se repetă de 2-3 ori pe an.
4. Sucul de cătină: puternic efect antioxidant
Cătina este plină de antioxidanţi puternici ce ajută la neutralizarea radicalilor liberi, a substanţelor toxice preluate din mediu şi previne apariţia celulelor canceroase. Impresionantă este cantitatea de vitamina C conţinută de cătină: de 10 ori mai mare decât a citricelor! Puternic antioxidant, vitamina C previne cancerul, întăreşte imunitatea şi contribuie la menţinerea sănătăţii dinţilor şi oaselor.
