Medicamentele din farmacie pot fi destul de ineficiente atunci când ne confruntăm cu o răceală sau o gripă puternică. În schimb, există anumite remedii naturale care pot ameliora simptomele răcelii în mai puțin de 24 de ore, transmite Ultimelestiri.md cu referire la Realitatea.net.
O farmacistă pe nume Thorrun Govind spune că cel mai important lucru pe care trebuie să îl facem pentru a ameliora simptomele răcelii este să ne odihnim și să ne hidratăm suficient.
„Cheia vindecării constă în multă odihnă, somn și hidratare. Acestea oferă sistemului imunitar cele mai bune șanse de a lupta cu boala”, spune ea pentru publicația The Sun.
De asemenea, aceasta spune că nu trebuie să bem neapărat apă pentru a ne hidrata, ci putem alege ceaiurile sau sucurile naturale.
Mai mult, Thorrun are și câteva recomandări împotriva durerilor în gât.
„Pentru durerile în gât, încearcă să faci gargară cu apă sărată”.
Apa cu sare poate distruge bacteriile și are rolul de a reduce durerea, dar poate elimina și mucusul. Tot ce trebuie să faci este să dizolvi o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și să facă gargară de câteva ori, scuipând soluția de fiecare dată.
Pentru cei care se confruntă cu nasul înfundat, Thorrun recomandă medicamentle decongestionante, cum ar fi spray-urile nazale.
Mituri pe care ar trebui să le evităm atunci când vrem să combatem răceala
Unele studii arată că vitamina C este un bun aliat organismului atunci când ne confruntăm cu răceala, însă dovezile nu sunt concrete. Un alt produs pe care pacienții îl consideră eficient este echinacea, însă nu există dovezi clare care să demonstreze că ar avea vreun efect benefic asupra vindecării. Mai mult decât atât, antibioticele nu sunt cel mai bun remediu, deoarece ele au rol doar în combaterea bacteriilor, iar răceala este cauzată, de regulă, de un virus
