Oftalmologii constată o creștere constantă a cazurilor de miopie în rândul copiilor și adolescenților. Pe lângă predispoziția genetică, stilul de viață modern joacă un rol important în apariția și agravarea afecțiunii, transmite Ultimelestiri.md cu referire la moldova1.md.
Potrivit specialiștilor, unul dintre principalii factori de risc este expunerea încă din primii ani de viață la telefoane, tablete și alte dispozitive electronice, în special la cele cu ecrane mici. De asemenea, sedentarismul, timpul îndelungat petrecut în spații închise și, în anumite situații, unele carențe nutriționale pot favoriza evoluția miopiei.
În prezent, medicina oferă mai multe soluții pentru încetinirea progresiei afecțiunii. Printre acestea se numără lentilele ortokeratologice purtate pe timpul nopții, ochelarii perifocali și tratamentele medicamentoase pe bază de atropină în doze reduse.
Medicii explică faptul că lentilele de noapte reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de control al miopiei. Acestea sunt realizate individual pentru fiecare pacient și modifică temporar forma corneei în timpul somnului, permițând o vedere clară pe parcursul zilei și reducând ritmul de progresie a afecțiunii.
Specialiștii subliniază, totodată, că sănătatea ochilor depinde și de adoptarea unor obiceiuri simple, dar esențiale. Una dintre cele mai cunoscute recomandări este regula 20-20-20: după fiecare 20 de minute petrecute în fața unui ecran, privirea trebuie îndreptată timp de 20 de secunde către un obiect aflat la aproximativ 20 de metri distanță. Această practică ajută la diminuarea oboselii oculare.
De asemenea, medicii recomandă plimbări zilnice în aer liber, activitate fizică regulată, un program adecvat de odihnă și somn, o alimentație echilibrată și o hidratare corespunzătoare.
Pentru depistarea precoce a eventualelor probleme de vedere, specialiștii îi îndeamnă pe părinți să programeze controale oftalmologice periodice pentru copii, astfel încât afecțiunile să poată fi tratate la timp și să fie prevenite complicațiile pe termen lung.
