Tema din acest an este „Controlăm hipertensiunea împreună: măsoară-ți tensiunea arterială regulat și învinge ucigașul tăcut”. Inițiativa promovează prevenirea, depistarea precoce și controlul eficient al tensiunii arteriale, transmite Ultimelestiri.md.
Hipertensiunea arterială este numită frecvent „ucigașul tăcut”, deoarece, în majoritatea cazurilor, evoluează fără simptome evidente, însă crește semnificativ riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență renală și deces prematur.
La nivel mondial, hipertensiunea arterială reprezintă principala cauză prevenibilă de deces prematur. În anul 2024, aproximativ 1,4 miliarde de adulți cu vârste între 30 și 79 de ani sufereau de hipertensiune arterială, ceea ce reprezintă circa o treime din populația acestei categorii de vârstă. Aproape 44% dintre persoanele afectate nu știu că suferă de această maladie, iar doar aproximativ 23% reușesc să își mențină tensiunea arterială sub control.
În Regiunea Europeană a Organizației Mondiale a Sănătății, peste o treime dintre adulți suferă de hipertensiune arterială, iar majoritatea nu beneficiază de tratament adecvat.
În Republica Moldova, nivelul morbidității prin boala hipertensivă rămâne ridicat. În 2024 au fost înregistrate 21.424 de cazuri noi la persoanele de peste 18 ani, comparativ cu 21.999 de cazuri în 2023 și 21.861 în 2022. Totodată, în 2024, 1.896 de persoane au decedat din cauza hipertensiunii arteriale, dintre care 772 de bărbați și 1.124 de femei.
Factorii de risc sunt împărțiți în două categorii: factori care nu pot fi modificați, precum vârsta, ereditatea, rasa și antecedentele familiale, și factori modificabili, care țin de comportament și stilul de viață, inclusiv alimentația nesănătoasă, lipsa activității fizice, consumul de tutun și alcool și obezitatea.
Potrivit specialiștilor, aproximativ 50% dintre cazurile de hipertensiune sunt asociate cu alimentația nesănătoasă. Dintre acestea, 30% sunt atribuite consumului ridicat de sare, iar 20% consumului insuficient de fructe și legume. Inactivitatea fizică este responsabilă de aproximativ 20% dintre cazuri, obezitatea de circa 30%, iar consumul excesiv de alcool de 3%.
Deși majoritatea persoanelor cu hipertensiune nu prezintă simptome, valorile foarte ridicate ale tensiunii arteriale pot provoca dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată, dureri în piept, palpitații sau dificultăți de respirație.
Pentru stabilirea diagnosticului, o singură măsurare a tensiunii arteriale nu este suficientă. Specialiștii recomandă măsurări repetate, monitorizare ambulatorie și automonitorizare la domiciliu. Tensiunea arterială trebuie măsurată în poziție așezată, după câteva minute de repaus, evitând consumul de cafea și tutun înainte de măsurare.
Pentru prevenirea hipertensiunii arteriale, medicii recomandă menținerea unei greutăți corporale normale, reducerea consumului de sare, zahăr și grăsimi trans, alimentație echilibrată, bogată în fructe și legume, limitarea consumului de alcool, renunțarea la tutun, activitate fizică regulată și gestionarea stresului.
Autoritățile și specialiștii recomandă, de asemenea, intensificarea activităților de screening pentru depistarea precoce a hipertensiunii arteriale, în special în rândul persoanelor din grupurile de risc, precum și măsurarea tensiunii arteriale la fiecare vizită la medicul de familie.
