În cadrul emisiunii „Bună Dimineața” de la Moldova 1, specialista a explicat că principala diferență dintre o relație sănătoasă și una toxică este sentimentul de siguranță emoțională. În timp ce relațiile echilibrate se bazează pe respect reciproc, încredere și predictibilitate, cele toxice sunt marcate de anxietate și incertitudine, transmite Ultimelestiri.md.
„Veți observa că, de fiecare dată când intrăm într-o relație toxică, chiar dacă ne simțim bine alături de partener, trăim permanent într-o stare de anxietate. Nu suntem siguri pe noi înșine, nu știm ce va fi mâine și nu putem avea certitudinea că acest partener va rămâne alături de noi”, a explicat Zinaida Soroceanu.
Potrivit acesteia, manipularea reprezintă unul dintre cele mai frecvente semne ale unei relații toxice. Utilizarea vulnerabilităților personale pentru control, intimidare sau influențare a comportamentului partenerului poate indica existența unei dinamici nesănătoase.
Experta susține că astfel de modele relaționale își au, de multe ori, originea în copilărie. Copiii care învață că afecțiunea și aprecierea trebuie „câștigate” pot ajunge să considere normale relațiile bazate pe condiționare emoțională.
„Dacă îi spui permanent unui copil că îl iubești numai dacă se poartă bine, acesta ajunge să creadă că este un model firesc de relaționare”, a precizat specialista.
În opinia sa, nevoia excesivă de aprobare, teama de respingere sau de singurătate pot crește vulnerabilitatea unei persoane în fața relațiilor de dependență emoțională. Aceste comportamente se manifestă inițial în relațiile cu prietenii și colegii, iar ulterior pot fi reproduse și în viața de cuplu.
Zinaida Soroceanu a atras atenția și asupra diferențelor dintre bullying și relațiile toxice. Dacă bullying-ul este, de regulă, evident și provoacă imediat un sentiment de intimidare, relațiile toxice pot crea impresia unei stări de bine pe termen scurt, efectele negative devenind vizibile abia ulterior.
Specialista consideră că familia joacă un rol esențial în formarea modului în care copiii vor construi relații la maturitate. Comunicarea dintre părinți, gestionarea conflictelor și respectarea limitelor personale reprezintă modele pe care cei mici le vor reproduce mai târziu.
Totodată, aceasta avertizează că educarea copiilor exclusiv în spiritul obedienței îi poate face mai vulnerabili în fața comportamentelor abuzive.
„Un copil comod poate fi ținta unei persoane toxice”, a afirmat experta.
Pentru prevenirea relațiilor nesănătoase, Zinaida Soroceanu recomandă implicarea copiilor în luarea deciziilor care îi privesc și cultivarea unui mediu bazat pe respect reciproc, dialog și siguranță emoțională. Potrivit acesteia, astfel copiii dezvoltă capacitatea de a-și stabili limite și de a identifica mai ușor comportamentele toxice în relațiile cu ceilalți.
